o której

[...] (niezastąpiony jak dla mnie, nic więcej na redukcje nie potrzeba; jedyny warunek: organizm musi dobrze reagować na efkę), Tight! (mocna mieszanka z dodatkiem yohimbiny, której zadaniem jest pozbycie się 'opornemu' tłuszczu; z dawkami radzę nie przesadzać, jeśli macie normalnie reagujący na spalacze organizm, tzn. odczuwacie działania [...]

Szakal_1 A NA KTOREJ STRONIE JEST tWÓJ Trenine bo szukalem a nie znalazłem... myślę, ze można i z taka objętościa skutecznie trenować, jednakże trzeba próbować i mniejszej nieco, sprawa rozbija sie często o indywidualne zdolności -tak i regeneracji jak i mozliwości do długotrwałego wysilku... a także zalezy od używanych ćwiczeń a także ich [...]

[...] kładę na nogi bo są już naprawde duże, niestety uwarunkowanie genetyczne 65 w udzie. Moje aktualne obwody itd w profilu. Ostatnio jechałem regresje to może teraz progresje której już bardzo dawno nie stosowałem. Nie wiem tylko czy w superserii czy normalnie dlatego doradźcie mi jeszcze. Nie mniej jednak plan zapodam bez superserii, a później [...]

[...] sproszkowanej, kostkowanej itp. Kultura odżywiania: Brak czasu, pośpiech, nerwy, codzienna pogoń zawodowa, to wszystko sprowadza jedzenie do jednej z wielu czynności, której poświęcamy coraz mniej uwagi. Jemy z reguły to co nam wpadnie w ręce, na stojąco, często w biegu, łykając całe kęsy nieprzeżutej żywności, o różnych porach doby, [...]

>W Iraku USA walczy z arabami,afryka,czeczenia itd. Arabów łączy religia i wspólny cel, więc wymieniają się doświadczeniem. Doświadczenie Czeczenów i Afganistańczyków jest ogromne< -------------------------- ...widze ze niektorzy maja tutaj nieco dziwne pojecie o wartosc bojowej islamskich fanatykow wszelkiej masci(nazwijmy ich wszystkich [...]

[...] stereotypami i półprawdami, wynikającymi z niewiedzy. A przecież one właśnie są główną pożywką dla antysemityzmu czy rasizmu. Uważamy, że nie ma takiej prawdy o narodzie, której inni ludzie nie byliby w stanie zrozumieć. Warunek: trzeba ją poznać." Izrael Szahak Żydowskie dzieje i religia ŻYDZI I GOJE &#8211; XXX WIEKÓW HISTORII Tytuł [...]

" Pozniej w dupie ze wszystkim - tak jak piszesz, zarcie jest dobre i tanie, duzo do szczescia nie potrzeba" dokładnie, myślę, że fajny kraj,pogoda, żarcie, ludzie język to ważniejsze niż dużo kasy.Osobiście uważam, że Anglia jest dużo fajniejsza niż PL pod względem: polityki, mnogości kulturowej, języka, dostępności dóbr z całego świata [...]

[...] rzeczywistych potrzeb energetycznych organizmu. W związku z tym białko powinno stanowić ok. 12-15% całkowitej kaloryczności diety. Tak więc w diecie przeciętnej osoby, której zapotrzebowanie energetyczne waha się w granicach 3500 kcal, białko powinno dostarczać ok. 525 kcal, co da ok. 130 g. Dla osoby ważącej 80 kg będzie to stanowić ok. [...]

Tak sogKoniecznie napisz jeszcze o kbks-ie i cz "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] i trzeba mieć ukończone 21 latAjak Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

co Wy pier***icie za głupoty? akurat PCT Monster wygląda lepiej niz ten cały Muscle Test, dzieki ATD ktore tam jest skoczy mu testosteron i spadnie estradiol. 4 tyg muscle test to nie jest 8 miesiecy na dece, enanie czy suście, zeby mial pozniej mega spadki czy depreche. chlopak nie bedzie mial pewnie zadnych spektakularnych przyrostów wiec i o [...]

Jimmy19 mozesz mi cos wiecej powiedziec o tej sztuce "Chi kung" poniewaz zainteresowala mnie tak jak i ten 1 sposob. Nieslyszalem nigdy o niej i zabardzo nieorientuje sie co i jak.Jakbys mogl podac jakis linka do stronki wprowadzajacej, zapoznawczej i w ktorej znajdowaloby sie sposob poslugiwanie sie nia. Chyba ze sam sie na niej bardzo [...]

[...] do węgli o wysokim IG) Sogi dla dyskutantów Sporo się dowiedziałam, co do chitininu po tłuszczowej miałam stosunek dość powściągliwy , dzięki za info o badaniach nad ECA (której mimo wszystko raczej nie tknę ze strachu o pewne skutki uboczne) i te proporcje hormonów w organizmie ---------------------------------------------------------- [...]

[...] nie jesteś fitneską, nie ma co wariować i przestrzegać tych wszystkich zasad skrupulatnie. Piszę je żebyś wiedziała ale to ty decyduj co chcesz wykorzystać. Dieta której nie polubisz nie będzie skuteczna (bo za kilka tygodni rzucisz wszystko w cholerę). Takie moje zdanie. Sama Obli (nasze guru) ci napisała że ser żółty rulez 4. [...]

Osobiście nie planuję diety, mam bardzo dużą tolerancję na kalorie, przy której waga mi się nie zmienia. Jem intuicyjnie, dbam o jakość pokarmu, omega-3. Tutaj masz przykładową dietę kolegi z forum, dopasowaną konkretne dla niego: I POSIŁEK (18,5b, 17 tł, 39ww) Płatki owsiane 30g Twaróg chudy 50g Rodzynki 10g Banan 20g Mleko 0,5% 100g Oliwa z [...]

1) Nie ćwicze nóg, tzn. ćwicze ale na kung-fu. Mam całkiem niezłe uda Rozmiar nie ma nic do sily nog.Jesli juz cwiczysz na silowni nie odpuszczaj najwazniejszych parti miesniowych. Poprostu łącze biceps z klatą i brzuchem. Czy tym sposobem coś wogóle zdziałam? To zalezy od planu treningowego,od cwiczen,seri i powt(po tym ze podales tylko [...]

Pamiętacie taką walkę w której koleś w chyba zielonym dresie naparzał, mający pojęcie o zapasach rzucał drugim jak szmatą a na końcu pograł nim w piłkę jak za czasów Pride? Walka była chyba gdzieś w Rosji. Dajcie do tego link!

[...] orzechami włoskimi, codziennie rano jem 50g od razu po odrzywce białkowej. słodycze zastąpiła mi odrzywka białkowa (pije rano i na noc), redbulle zastąpiła niestety kawa której nadużywam od 17go roku życia z niewielkimi przerwami jem też więcej owoców i warzyw co do diety to najchętniej bym jadł same mięcho z warzywami, ale mnie na takie coś [...]

Aha, MF, nie zostałeś nazwany dupkiem żołędnym przez nikogo tutaj. Jodan zaproponował Ci grę w której przegrany ma tak o sobie publicznie napisać. No, ale nigdy nie wymagałem od Ciebie większej bystrości, więc pisz co chcesz o mojej stronniczości

Maceek juz cos takiego przerabialem w silowni w ktorej cwicze w zeszlym roku,mielismy rywalizacje w piątke na knl i co miesiac dorzucac do puli.wyszlo tak ze trzeba bylo przypominac o uiszczeniu skladki do puli a na koniec przestali wplacac i dotrwalo nas tylko dwoch,takze dziekuje za takie propozycje. A tak z ciekawosci pewnie chcialbys byc [...]